Team H wie H - Sportreisen, Trainingscamps und Aktivurlaub
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Wir bringen Sie bestens im Triathlon Trainingslager in Form. Für Einsteiger und Ironman Triathleten bis zum Profi. Unsere Trainingscamps bieten hervorragende Bedingungen für jeden Anspruch!
Mit Team H.wie.H. – macht das Training Spaß!
Lauf Training im Urlaub in Peñiscola/Spanien 07.03.2009 - 16.05.2009
die sich durch unser spezielles abwechslungsreiches Lauftraining langfristig verbessern möchten. Zahlreiche Läufer profitierten profitieren bereits von dem speziellen
Lauftraining: Radfahren - Schwimmen - Athletiktraining.
Die Costa Azahar bietet Ihnen das beständigste Wetter im Frühling auf dem spanischen Festland - ideal für Sie damit sich sich auf Ihre neue Laufsaison hervorragend vorbereiten können! Trainingsprogramm: Individuell oder in der betreuten Gruppe trainieren- beides ist bei uns möglich! Termine: 07.03.09 - 16.05.09 (Wöchentliche und tägliche Termine)
H. wie H. Laufcamp-Paket
1 Woche 2 Wochen Doppelzimmer 4* Hotel 419,- Euro 729,- Euro Doppelzimmer Suite 4* Hotel 469,- Euro 749,- Euro Einzelzimmer 4* Hotel 499,- Euro 799,- Euro Themensuiten 4* Hotel 589,- Euro 1049,- Euro 2er App. zwei Schlafzimmer 3* Anlage 429,- Euro 749,- Euro 3er App. zwei Schlafzimmer 3* Anlage 399,- Euro 699,- Euro 4er App. zwei Schlafzimmer 3* Anlage 369,- Euro 629,- Euro Lauftraining: 5x in der Woche spezielles Lauftraining, Stretching, Koordinations- und Stabilisationstraining. Desweiteren stehen abwechslungsreiche Laufstrecken entlang des Mittelmeeres und in einem Naturschutzgebiet zur Verfügung - von flach bis bergig, für den Fitness-Läufer bis zum Ultrläufer.
- 400-Meter Kunststofflaufbahn zum Bahntraining ist selbstverständlich vorhanden Geführte Radtouren für Läufer mit qualifizierten Tourenleitern:
Einsteigergruppe
18 - 21 km/h ca. 30 - 70 km Fitnessgruppe 22 - 24 km/h ca. 40 - 90 km Sportgruppe
24- 27 km/h ca. 60 - 130 km Giant Mietrad Stadtion im Hotel: Entdecken Sie die Faszination Rennradfahren und den positiven Trainingsefekt und mieten sie aktuelle Giant-Rennräder/Fitnessbikes direkt bei uns im Hotel! 1 Woche 65,- Euro 2 Wochen 120,- Euro Beispiel einer H. wie H. Trainingswoche: Sonntag: Morgenlauf, Mietradausgabe, Radausfahrten, Lauftraining Montag: Schwimmtraining, Lauftraining, Kräftigungs- Stretchingübungen Dienstag: Lauftraining, Radausfahrten, Rumpfstabilistion, Gesprächsrunde Mittwoch: Ruhetag Donnerstag: Lauftraining, Rad Königsetappe, Stretchingübungen, Workshop Freitag: Schwimmtraining, Lauftraining, Radausfahrten, Rumpfstabilistion Samstag: Ruhetag, An- oder Abreise, Transfer, Zusammenstellen des Rades, evtl. individuelle Ausfahrt, Informations- und Begrüssung. Aktive Erholung oder Schwimmtraining für Läufer:
2 x pro Woche findet ein Shuttle-Service zur Schwimmhalle (10 Minuten) zum Schwimmtraining statt. Die Wassertemperatur beträgt 25-26°C und es sind abgeleinte 25-Meter-Bahnen. Einsteiger/Interessierte erhalten wertvolle Tipps zur Krulschwimmtechnik!
Eintritt 3,50 Euro Freud- und spaßbetonte Radtouren für Läufer:
Ideal um Ihre Lauf- Grundlagenausdauer zu steigern- bei den Radtouren steht nicht die Geschindigkeit sonder der Spaß am Gruppentraining im Vordergrund. Von Peñiscola aus fahren Sie auf sehr guten verkehrsarmen Straßen mit rücksichtsvollen Autofahrern und variantenreichen Höhenprofilen (flach, bergig sowie auch sehr anspruchsvoll)
Die Gruppenanzahl und Zusammenstellung erfolgt je nach Leistungszustand. Die Angaben sind grobe Richtwerte, da sich die Fahrweise und Fahrstrecke nach den einzelnen Gruppenmitgliedern richtet. Gruppenstärke 4-12 Personen. Bei einer Anzahl darüber oder darunter werden die Gruppen zusammengelegt. Wellness, Massagen und Erholung nach dem Training: Im Hotel stehen Ihnen die modernsten Technologien in Bezug auf Beauty-Anwendungen und Entspannungsmethoden im Talasotherapie-Zentrum zur Verfügung: Massagen und Aromamassagen, Whirlpool, Saunen und Eisquelle, Sauerstofftherapie, Fußreflexzonenmassage und vieles mehr.
Alle Anwendungen werden von qualifizierten und speziell ausgebildeten Fachleuten durchgeführt. - H. wie H. Campteilnehmer erhalten Sonderkonditionen! Vier- Sterne Hotel direkt am Mittelmeer:
Alle Zimmer sind mit Balkon und einem Höchstmaß an Komfort ausgestattet. Verfügen über Klimaanlage, Heizung und Seitenblick auf das Mittelmeer. TV, Telefon und Minibar, 2 seperate Betten mit den Maßen 1,30m x 1,90m, Badezimmer mit Badewanne und Duschkabine, Bidet und Föhn.
Drei-Sterne Aparthotel direkt am Mittelmeer: Die Appartements erstrecken sich über zwei Ebenen. Verfügen über zwei Schlafzimmer (jeweils mit Doppelbett und zwei Einzelbetten), ein Wohnzimmer mit amerikanischer Küche inklusive Geschirr, Kühlschrank, Bad mit Dusche und Wanne, WC und Gäste-WC gehören ebenso zur Ausstattung wie eine Klimaanlage, Heizung, Telefon, Safe (kostenpflichtig), Satellitenfernsehen und Terrasse/Balkon. 4 Sterne Hotel in Peñiscola " target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 9d86b87a8bf95894180d7d6f28fa5c36.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: d2d037635901c355a5f82d0d6dd32e69.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: a9fd820bef3a8d219c3e67d278fd095d.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 2cbb805e044babd5582f13740e583ae5.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 3b743314e46ae3a96097bf99c4d48a4e.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: c31bbd71d5d7373d6814f7074d61c2c7.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 29142a2216062a844599c4f4794d77bb.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: c2432c577a748999baa9610272bc16aa.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: f1b433450f0c268026c0494dda29a720.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 92125f76f6b9427781cf97dbf4ac0123.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 8c5569742f36527a2fae5e9d7231e9ef.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 27157e233fe9d1acf3fc1aed2baeaeb4.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: d42df1ea81fc705c51a2336a8d4dd8be.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 5217828886b7c58dbf01a45cc6b3f658.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: a4ef094e3f1b8187420dae32e54cb38d.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 7f0413b5b11cab2051cb8d35b0cdc829.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 236edac341991e983782b48d45bea66b.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: a3dade5a8061db2a5ae74e5a6d75f45b.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: b289fbb617c33b7fbf39839af8c192c6.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: d95cd7e0ccd4f24c9fc22882bdfa8d9d.jpg?>
3 Sterne Aparthotel in Peniscola " target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: c7b907b21a6bab90ae44de6b23478d5b.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: a3c044baac60473819dd1fa40f837480.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 61ade0a9e2e3bc02ac3de7e3d1081da7.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: ccbc6ffa5c7cd07fbdbed0faad4534f0.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: f0c8b2e0311a873f51dab3830e31df94.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 8e5bbefc9474e051d2d6989e86931534.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 8f91af5803abb196ccd30725a218801d.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 2dadf2b54c304c7b269630a3145a606b.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: a9667ecb127ee01cdb384eb28cd7c5bc.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: da122a475300c31994e2405e2fc5f933.jpg?>Flüge zu uns in das Laufcamp: Die Flüge sind nicht im Preis enthalten aufgrund der verschiedenen Möglichkeiten und der Tagespreise - wer früh bucht, fliegt preiswerter! Sie können Ihren Flug selber buchen - wir buchen gerne für Sie Ihre Flüge. Flughafen-Transfer Valencia - Peñiscola - Valencia:
Wird von uns samstags und sonntags durchgeführt - individuelle Anreisen sind selbstverständlich auch nach Absprache mit uns möglich.
Osterzuschlag: Im Zeitraum vom 10.04. - 13.04.09 wird ein Osterzuschlag für 4 Tage erhoben:
Hotel 15,- Euro im Appartement 20,- Euro p. Person und Tag. Im Preis enthaltene Leistungen: Die Hotelzimmer haben alle einen Balkon und Meerblick, die Appartements sind komplett eingericht und haben einen Balkon oder Terasse. Weiterhin inkl. HP in Büffetform, Laufcamp-Paket und der Transfer Valencia - Hotel - Valencia. Buchen Sie telefonisch +49 (O) 4503-73095
oder klassisch per Fax oder Post:
<a target="_blank" href=http://team-hwieh.de/trainingscamps-reiseangebot/events/lauf-trainingslager-in-peniscolaspanien.34.html?file=tl_files/download/Team-HwieH-Anmeldung.pdf" title="Team-HwieH-Anmeldung>Team-HwieH-Anmeldung.pdf (679,2 kB)
Mit Team H.wie.H. – macht das Training Spaß!
Lauf Training im Urlaub in Peñiscola/Spanien 07.03.2009 - 16.05.2009
Lauftraining: Radfahren - Schwimmen - Athletiktraining.
Die Costa Azahar bietet Ihnen das beständigste Wetter im Frühling auf dem spanischen Festland - ideal für Sie damit sich sich auf Ihre neue Laufsaison hervorragend vorbereiten können! Trainingsprogramm: Individuell oder in der betreuten Gruppe trainieren- beides ist bei uns möglich! Termine: 07.03.09 - 16.05.09 (Wöchentliche und tägliche Termine)
H. wie H. Laufcamp-Paket
- Sicherungsschein, Veranstalter- und Betriebshaftpflicht-Versicherung
- Transfer Flughafen Valencia - Hotel - Flughafen Valencia
- Halbpension Hotel / Appartement (Sportler Frühstücks- und Abendbüfett)
- Qualifizierte und motivierte Tourenleiter / Trainer
- Wöchentlich 5 x spezielles Lauftraining
- Wöchentlich 5 geführte Renn/Fitnessbike Touren von 30 km bis 130 km
- verschiedene Radniveaugruppen täglich
- Spezielle Kräftigungs-, Stretching- und Koordinationsgübungen für Läufer
- Lauftrainingsempfehlungen
- 2 x pro Woche Shuttle zur Leichtathletikanlage und Schwimmhalle (10 Min.)
- Tägliche Informationen (Infotafel)
- Team H. wie H. Bus steht bei evtl. Defekten zur Abholung bereit
- Gesprächs- und Vortragsrunden ( Ernährung und Trainingsplanung)
- Workshops ( Bike Reparatur und Pannenhilfe)
- Kraftraum- und Fitnessstudio im Hotel
- Tourenkarte mit vielfältigen Radtouren inklusive Detailbeschreibungen
- Abschließbarer Radraum
- Werkstatt mit Standpumpen
- Mietrad Positionseinstellung und Montage der eigenen Pedale
1 Woche 2 Wochen Doppelzimmer 4* Hotel 419,- Euro 729,- Euro Doppelzimmer Suite 4* Hotel 469,- Euro 749,- Euro Einzelzimmer 4* Hotel 499,- Euro 799,- Euro Themensuiten 4* Hotel 589,- Euro 1049,- Euro 2er App. zwei Schlafzimmer 3* Anlage 429,- Euro 749,- Euro 3er App. zwei Schlafzimmer 3* Anlage 399,- Euro 699,- Euro 4er App. zwei Schlafzimmer 3* Anlage 369,- Euro 629,- Euro Lauftraining: 5x in der Woche spezielles Lauftraining, Stretching, Koordinations- und Stabilisationstraining. Desweiteren stehen abwechslungsreiche Laufstrecken entlang des Mittelmeeres und in einem Naturschutzgebiet zur Verfügung - von flach bis bergig, für den Fitness-Läufer bis zum Ultrläufer.
- 400-Meter Kunststofflaufbahn zum Bahntraining ist selbstverständlich vorhanden Geführte Radtouren für Läufer mit qualifizierten Tourenleitern:
Einsteigergruppe
18 - 21 km/h ca. 30 - 70 km Fitnessgruppe 22 - 24 km/h ca. 40 - 90 km Sportgruppe
24- 27 km/h ca. 60 - 130 km Giant Mietrad Stadtion im Hotel: Entdecken Sie die Faszination Rennradfahren und den positiven Trainingsefekt und mieten sie aktuelle Giant-Rennräder/Fitnessbikes direkt bei uns im Hotel! 1 Woche 65,- Euro 2 Wochen 120,- Euro Beispiel einer H. wie H. Trainingswoche: Sonntag: Morgenlauf, Mietradausgabe, Radausfahrten, Lauftraining Montag: Schwimmtraining, Lauftraining, Kräftigungs- Stretchingübungen Dienstag: Lauftraining, Radausfahrten, Rumpfstabilistion, Gesprächsrunde Mittwoch: Ruhetag Donnerstag: Lauftraining, Rad Königsetappe, Stretchingübungen, Workshop Freitag: Schwimmtraining, Lauftraining, Radausfahrten, Rumpfstabilistion Samstag: Ruhetag, An- oder Abreise, Transfer, Zusammenstellen des Rades, evtl. individuelle Ausfahrt, Informations- und Begrüssung. Aktive Erholung oder Schwimmtraining für Läufer:
2 x pro Woche findet ein Shuttle-Service zur Schwimmhalle (10 Minuten) zum Schwimmtraining statt. Die Wassertemperatur beträgt 25-26°C und es sind abgeleinte 25-Meter-Bahnen. Einsteiger/Interessierte erhalten wertvolle Tipps zur Krulschwimmtechnik!
Eintritt 3,50 Euro Freud- und spaßbetonte Radtouren für Läufer:
Ideal um Ihre Lauf- Grundlagenausdauer zu steigern- bei den Radtouren steht nicht die Geschindigkeit sonder der Spaß am Gruppentraining im Vordergrund. Von Peñiscola aus fahren Sie auf sehr guten verkehrsarmen Straßen mit rücksichtsvollen Autofahrern und variantenreichen Höhenprofilen (flach, bergig sowie auch sehr anspruchsvoll)
Die Gruppenanzahl und Zusammenstellung erfolgt je nach Leistungszustand. Die Angaben sind grobe Richtwerte, da sich die Fahrweise und Fahrstrecke nach den einzelnen Gruppenmitgliedern richtet. Gruppenstärke 4-12 Personen. Bei einer Anzahl darüber oder darunter werden die Gruppen zusammengelegt. Wellness, Massagen und Erholung nach dem Training: Im Hotel stehen Ihnen die modernsten Technologien in Bezug auf Beauty-Anwendungen und Entspannungsmethoden im Talasotherapie-Zentrum zur Verfügung: Massagen und Aromamassagen, Whirlpool, Saunen und Eisquelle, Sauerstofftherapie, Fußreflexzonenmassage und vieles mehr.
Alle Anwendungen werden von qualifizierten und speziell ausgebildeten Fachleuten durchgeführt. - H. wie H. Campteilnehmer erhalten Sonderkonditionen! Vier- Sterne Hotel direkt am Mittelmeer:
Alle Zimmer sind mit Balkon und einem Höchstmaß an Komfort ausgestattet. Verfügen über Klimaanlage, Heizung und Seitenblick auf das Mittelmeer. TV, Telefon und Minibar, 2 seperate Betten mit den Maßen 1,30m x 1,90m, Badezimmer mit Badewanne und Duschkabine, Bidet und Föhn.
Drei-Sterne Aparthotel direkt am Mittelmeer: Die Appartements erstrecken sich über zwei Ebenen. Verfügen über zwei Schlafzimmer (jeweils mit Doppelbett und zwei Einzelbetten), ein Wohnzimmer mit amerikanischer Küche inklusive Geschirr, Kühlschrank, Bad mit Dusche und Wanne, WC und Gäste-WC gehören ebenso zur Ausstattung wie eine Klimaanlage, Heizung, Telefon, Safe (kostenpflichtig), Satellitenfernsehen und Terrasse/Balkon. 4 Sterne Hotel in Peñiscola " target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 9d86b87a8bf95894180d7d6f28fa5c36.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: d2d037635901c355a5f82d0d6dd32e69.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: a9fd820bef3a8d219c3e67d278fd095d.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 2cbb805e044babd5582f13740e583ae5.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 3b743314e46ae3a96097bf99c4d48a4e.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: c31bbd71d5d7373d6814f7074d61c2c7.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 29142a2216062a844599c4f4794d77bb.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: c2432c577a748999baa9610272bc16aa.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: f1b433450f0c268026c0494dda29a720.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 92125f76f6b9427781cf97dbf4ac0123.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 8c5569742f36527a2fae5e9d7231e9ef.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 27157e233fe9d1acf3fc1aed2baeaeb4.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: d42df1ea81fc705c51a2336a8d4dd8be.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 5217828886b7c58dbf01a45cc6b3f658.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: a4ef094e3f1b8187420dae32e54cb38d.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 7f0413b5b11cab2051cb8d35b0cdc829.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 236edac341991e983782b48d45bea66b.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: a3dade5a8061db2a5ae74e5a6d75f45b.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: b289fbb617c33b7fbf39839af8c192c6.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: d95cd7e0ccd4f24c9fc22882bdfa8d9d.jpg?>
3 Sterne Aparthotel in Peniscola " target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: c7b907b21a6bab90ae44de6b23478d5b.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: a3c044baac60473819dd1fa40f837480.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 61ade0a9e2e3bc02ac3de7e3d1081da7.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: ccbc6ffa5c7cd07fbdbed0faad4534f0.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: f0c8b2e0311a873f51dab3830e31df94.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 8e5bbefc9474e051d2d6989e86931534.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 8f91af5803abb196ccd30725a218801d.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: 2dadf2b54c304c7b269630a3145a606b.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: a9667ecb127ee01cdb384eb28cd7c5bc.jpg?>" target=_blank height="25" width="37" html system team-hwieh.de http: da122a475300c31994e2405e2fc5f933.jpg?>Flüge zu uns in das Laufcamp: Die Flüge sind nicht im Preis enthalten aufgrund der verschiedenen Möglichkeiten und der Tagespreise - wer früh bucht, fliegt preiswerter! Sie können Ihren Flug selber buchen - wir buchen gerne für Sie Ihre Flüge. Flughafen-Transfer Valencia - Peñiscola - Valencia:
Wird von uns samstags und sonntags durchgeführt - individuelle Anreisen sind selbstverständlich auch nach Absprache mit uns möglich.
Osterzuschlag: Im Zeitraum vom 10.04. - 13.04.09 wird ein Osterzuschlag für 4 Tage erhoben:
Hotel 15,- Euro im Appartement 20,- Euro p. Person und Tag. Im Preis enthaltene Leistungen: Die Hotelzimmer haben alle einen Balkon und Meerblick, die Appartements sind komplett eingericht und haben einen Balkon oder Terasse. Weiterhin inkl. HP in Büffetform, Laufcamp-Paket und der Transfer Valencia - Hotel - Valencia. Buchen Sie telefonisch +49 (O) 4503-73095
oder klassisch per Fax oder Post:
<a target="_blank" href=http://team-hwieh.de/trainingscamps-reiseangebot/events/lauf-trainingslager-in-peniscolaspanien.34.html?file=tl_files/download/Team-HwieH-Anmeldung.pdf" title="Team-HwieH-Anmeldung>Team-HwieH-Anmeldung.pdf (679,2 kB)
URL: http://Team-HwieH.de
Eingetragen am:
04.12.2008 - 16:27:39 (Geändert 02.11.2009 - 21:58:10)
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